গরমে ত্বকের পরিচর্যায় প্রাকৃতিক উপাদান!

0
6

বছরের এই সময় সূর্যের তাপ এত বাড়তে থাকে যে ফর্সা ত্বক কালো হয়ে যেতে সময় লাগে না। সেই সঙ্গে অতিমাত্রায় ঘাম হওয়ার কারণে নানাবিধ ত্বকের রোগ মাথা চাড়া দিয়ে ওঠার আশঙ্কাও বৃদ্ধি পায়। কিছু প্রকৃতিক উপাদান আছে ,সেগুলোকে যদি কাজে লাগাতে পারেন, তাহলে ত্বকের কোনও ধরনের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা যেমন কমে,তেমনি সৌন্দর্য বৃদ্ধি পেতেও সময় লাগে না।

যে যে উপাদানগুলিকে কাজে লাগাতে হবে,চলুন জেনে নেওয়া যাক সেগুলি সম্পর্কে-

১) অ্যালোভেরা-
গবেষণায় দেখা গেছে স্কিনের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করার পাশাপাশি ত্বকের স্বাস্থের উন্নতিতে এই প্রকৃতিক উপাদানটির কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। অ্যালোভেরার ভিতরে থাকা একাধিক উপকারি উপাদান, ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে প্রদাহের মাত্রা কমায়। ফলে একাধিক ত্বকের রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভবনাও যায় কমে। প্রতিদিন এই প্রকৃতিক উপাদানটির সাহায্যে ত্বকের পরিচর্য়া করলে পোড়া ভাব যেমন কমে, তেমনি পুনরায় যাতে ত্বকের ক্ষতি না হয়, সে সম্ভাবনাও বাড়তে থাকে।

২) শসা-
ত্বকের ভিতরে প্রদাহের মাত্রা কমানোর মধ্যে দিয়ে স্কিনের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে শসা দারূন উপকারী। এই গরমে ত্বকের পরিচর্যায় শসাকে কাজে লাগানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন ডার্মাটোলজিস্টরা। প্রচন্ড সূর্যালোকের কারণে যাতে ত্বক পুড়ে না যায়, সে বিষয়েও খেয়াল রাখে এই প্রকৃতিক উপাদানটি।

৩) তরমুজ-
সুস্বাদু ফলটিকে কাজে লাগিয়ে বাস্তবিকই ত্বকের পোড়া ভাব কমিয়ে ফেলা সম্ভব হয়। সেই সঙ্গে ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ে চোখে পরার মতো। ত্বকের পোড়াভাব কমাতে দুভাবে কাজে লাগাতে পারেন তরমুজকে। অল্প পরিমাণ তরমুজ নিয়ে তার রস সংগ্রহ করে সেটি মুখে লাগাতে পারেন অথবা তরমুজের খোসা মুখে ঘোষলেও সমান উপকার পাওয়া যায়। তাই এই গরমে ত্বককে সুন্দর রাখতে নিয়মিত তরমুজ যেমন খেতে হবে, তেমনি এই ফলটিকে ত্বকের পরিচর্যায় কাজে লাগাতে হবে।

৪) চন্দন গুঁড়ো এবং হলুদ-
একাধিক স্টাডি অনুসারে চন্দন গুঁড়োয় উপস্থিত প্রকৃতিক তেল একদিকে যেমন ত্বকের পোড়া ভাব কমায়, তেমনি স্কিনকে উজ্জ্বল করে তোলে। ফলে ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে সময় লাগে না। আর যদি চন্দন গুঁড়োর সঙ্গে অল্প পরিমাণে হলুদ গুঁড়ো মেশাতে পারেন, তাহলে তো কথাই নেই। হলুদের ভিতরে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটারি উপাদান, ত্বকের ভিতরে প্রদাহ কমায়। ফলে তাপ প্রবাহের কারণে নানাবিধ ত্বকের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা যায় কমে।

৫) নারকেল তেল-
চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করার পাশাপাশি এই গরমে ত্বকের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখতে নারকেল তেলের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। এই তেলটির ভিতর মজুত রয়েছে প্রচুর মাত্রায় “স্কিন প্রোটেকশন প্রপাটিজ”, যা ত্বকের পোড়া ভাব কমানোর পাশাপাশি স্কিনকে উজ্জ্বল এবং তুলতুলে করে তুলতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। বাড়ি থেকে বের হবার আগে একেবারে অল্প পরিমাণে নারকেল তেল নিয়ে মুখে লাগিয়ে ভাল করে মাসাজ করতে হবে।

NO COMMENTS

LEAVE A REPLY